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来自:本站 添加时间:2025-05-24 14:28
鲫鱼汤的做法: 材料: - 鲫鱼2-3条 - 姜片适量 - 葱段适量 - 盐适量 步骤: 1. 准备一锅清水,将鲫鱼洗净后放入煮沸的水中焯水去腥,捞出备用。 2. 将鲫鱼放入厨具中,加入清水,放入姜片和葱段,大火煮沸后转小火慢炖30分钟至汤色醇厚。 3. 根据个人口味加入适量的盐调味即可。 排骨汤的做法: 材料: - 排骨适量 - 姜片适量 - 葱段适量 - 盐适量 步骤: 1. 将排骨放入水中焯水去腥,捞出备用。 2. 准备一锅清水,放入焯过水的排骨,加入姜片和葱段,大火煮沸后转小火慢炖1-2小时。 3. 炖煮过程中注意及时撇去浮沫,保持汤的清澈。 4. 根据个人口味加入适量的盐调味即可。 补气血、补钙的汤推荐: 1. 红枣桂圆糯米汤:将红枣、桂圆、糯米和水一起放入锅中煮熟,搅拌均匀后即可饮用。 2. 黑豆莲子汤:将黑豆和莲子洗净,加入适量的水一起煮沸,转小火慢炖2小时左右即可。 3. 菠菜豆腐汤:将菠菜和豆腐切块,加入适量的清水一起煮沸,加入少量盐调味即可。 这些汤品富含营养,可以起到补气血和补钙的作用。但请注意,如果有特殊的身体状况,建议咨询医生或营养师的建议。

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郑州倡议市民参与外卖配送,点外卖的主力人群有哪些? 郑州倡议市民参与外卖配送的人群主要包括以下几类: 1. 学生群体:由于学生通常需要购买外卖满足日常饮食需求,因此他们可能成为外卖配送的主要参与者。 2. 多闲时间的人群:具有较多闲暇时间的人,比如待业人员、下岗人员、退休人员等,可能会选择参与外卖配送以增加一些收入。 3. 兼职人群:一些有一定自由时间的上班族也可能选择利用空闲时间从事外卖配送工作,以增加额外收入。 4. 创业者群体:有一定创业意愿的人,可能会选择从事外卖配送行业,通过建立团队或自己经营外卖配送服务来创业。 5. 生活困难人群:一些经济条件较差,面临生活困境的人,可能会选择从事外卖配送以赚取一些收入。 需要注意的是,以上只是一些可能的主力人群,实际情况可能因地区、经济条件等因素而有所差异。

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